Det är min mosters man i Måttsund. Läs här den härliga artikeln från Norrbottenskuriren.
Och han har rätt, det blir ett behov. För mig gäller det inte träningen som sådan utan mer det rogivande arbetet i stallet där man måste släppa allt som finns runtomkring.
Att rykta, sköta om ja till och med att mocka är välgörande för tanken. Det är då det undermedvetna får en chans att bearbeta dagens intryck.
Det finns fler välgörande sysselsättningar:
Gå i skogen (arbeta eller bara vara)
Sjunga i kör
Promenera
Motionera
Det finns säkert fler. Vad får dig att bearbeta dagens stress och bekymmer?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar